La fibromialgia, enfermedad caracterizada por el dolor muscular crónico y la fatiga, va acompañada de muchos otros problemas que influyen negativamente en la vida del paciente.

Entre ellos, los más destacables son los trastornos del estado de ánimo, especialmente la depresión, trastornos del sueño y problemas cognitivos como dificultad para concentrarse.

Bajo un estado físico y mental como el descrito es frecuente que diversas áreas de la vida se vean afectadas, siendo la sexualidad uno de los aspectos en los que la enfermedad repercute con más fuerza.

Seguir leyendo Sexualidad y fibromialgia →

El pensamiento lateral, vía creativa, diferente y complementaria al pensamiento racional, para la solución de problemas y generación de ideas, puede ser aprendida y desarrollada.

Su aprendizaje y desarrollo permitiría:

• Evitar la pérdida de creatividad que se posee en la infancia

• Favorecer un desarrollo cognitivo e intelectual más completo

• Dotar a los niños y jóvenes de una mayor capacidad de resolución de problemas, desde los académicos a los vitales

• Desarrollar la tolerancia y la flexibilidad cognitiva, mayor capacidad de resolver la frustración

• A nivel cultural, un mayor número de personas con pensamiento lateral podría favorecer el desarrollo social y científico, al modificar fácilmente los modelos que dejan de funcionar, permitiendo a su vez una mejor superación de épocas de crisis.

Seguir leyendo Pensando lateralmente →

La eritrofobia, del griego erythro (rojo) y phobia (miedo) significa literalmente miedo al rojo, no obstante este término hace referencia al temor y malestar intenso que presenta una persona ante el hecho de ruborizarse en público.

Se trata de una característica presente en la mayoría de casos de fobia social, pudiendo aparecer también entre personas tímidas.

Seguir leyendo Eritrofobia →

La sexualidad infantil prepuberal es uno de los ámbitos de la sexología menos estudiados hasta el momento, debido tanto a dificultades prácticas para realizar los estudios, como a cuestiones históricas y concepciones erróneas que han dificultado la investigación. Una de ellas ha sido la negación de  una sexualidad infantil. No obstante, la evidencia demuestra que la sexualidad humana comienza en el mismo momento del nacimiento y en todas sus dimensiones (fisiológica, afectiva, psicológica y social) nos acompaña a lo largo de nuestra vida. Ahora bien, en cada etapa vital la sexualidad se manifiesta de diversa forma y adquiere significados distintos.

Seguir leyendo Sexualidad infantil en los primeros años de infancia →

Dispareunia es el nombre que recibe la sensación dolorosa durante el coito, por ello también puede ser definida como coitalgia.

Dicho dolor suele aparecer asociado al vaginismo, tema del que tratamos en un artículo anterior, y normalmente se experimenta como una sensación de contracción o de quemazón.

Seguir leyendo Dispareunia Femenina →

La sexualidad ha experimentado diversos cambios a lo largo de las épocas, a grandes rasgos ha pasado de ser un tema tabú a convertirse en un aspecto central de la vida del ser humano.

Su indiscutible uso como reclamo publicitario para todo tipo de productos evidencia que actualmente el sexo es uno de los mayores reforzadores en la vida del ser humano.

No obstante, ese preponderante papel que se le otorga no siempre resulta positivo, ya que la idea de “disfrutar del sexo” puede llegar a convertirse en un imperativo social, que si no se cumple bajo las exigencias del “guión impuesto” causará más malestar que placer.

Seguir leyendo Coaching sexual →

La terapia de pareja está destinada a solucionar problemas en parejas que se ven inmersas en un círculo vicioso de conflictividad o incomunicación. El terapeuta ofrece una visión objetiva que ayuda a empatizar con el otro y propone una serie de pautas adaptadas a cada caso destinadas a mejorar la comunicación y a desarrollar estrategias de resolución de conflictos.

Por lo general, cuando ambos miembros de la pareja desean seguir juntos, la terapia resulta altamente eficaz. Ahora bien, existen otros casos en los que la terapia no conseguirá mantener una relación. De manera general esto ocurre cuando no existe propósito real de cambio o de intentar mejorar la relación (se podrían pormenorizar dichos casos, pero no es el objeto de este artículo). Ante estas circunstancias un terapeuta será de gran ayuda a la hora de afrontar la separación y especialmente para asesorar o tratar la relación de ambos progenitores con los hijos.

Seguir leyendo Los hijos ante los conflictos de pareja →

Una de las preguntas más frecuentes realizadas a psicólogos y educadores en los últimos años es si el uso de las nuevas tecnologías, así como el acceso a Internet y más concretamente a redes sociales puede ser perjudicial para los niños. Por otro las noticias que nos muestran casos de chantaje y acoso por Internet y a través de las redes sociales ponen en guardia a numerosos padres, los cuales se cuestionan hasta qué punto su hijo está seguro en su propia casa mientras se encuentra frente al ordenador.

Seguir leyendo Niños y redes sociales →

El término pregorexia define un trastorno de la alimentación similar a la anorexia, pero que se presenta durante el embarazo, siendo por tanto doblemente peligroso.

Las mujeres que lo padecen sienten rechazo a los cambios corporales que experimentan a lo largo de la gestación, particularmente al aumento de peso, por lo que tratan de evitarlo reduciendo al máximo su ingesta, realizando ejercicio físico excesivo e incluso en los casos más severos provocándose el vómito.

Seguir leyendo Pregorexia →